2023/05/28 썸네일형 리스트형 올리브 섭취의 이점 올리브를 더 많이 섭취하여 간을 질병으로부터 보호하세요. 최근 한 연구에서 혈중 콜레스테롤 수치를 자연적으로 낮추는 효과적인 방법을 발견했습니다. 중국 연구진은 올리브(올레아 유로파에아)에서 발견되는 트리테르페노이드 화합물인 올레아놀산이 지방간 질환 발병 위험을 낮출 수 있다고 보고했습니다. 올리브와 올리브에서 추출한 오일은 지중해식 식단의 필수품으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 많은 사람이 모르는 사실은 이 영양가 높은 핵과류가 중국 전통 의학에서도 사용된다는 사실입니다. 실제로 올리브의 올레아놀산은 1970년대부터 중국에서 간을 보호하는 약으로 사용되어 왔습니다. 초기 연구에 따르면 올레아놀산은 염증으로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 것 외에도 고지혈증에 효과적이라고 합니다. 고지혈증은 고콜레스테롤.. 더보기 이전 1 다음
