미국 임상 영양 학회지에 발표된 연구에서 연구자들은 비타민 D가 결핍된 과체중 및 비만 아동을 관찰했습니다. 연구진은 6개월 동안 매일 고용량의 비타민 D를 보충하면 어린이의 혈압을 낮추고 인슐린 민감성을 개선하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 이 연구 결과는 식단을 통해 충분한 비타민 D를 섭취하는 것의 중요성과 건강한 비타민 D 수치를 유지하는 것의 이점을 보여줍니다. 비만과 비타민 D 결핍 위험 연구를 위해 쿠마라벨 라자쿠마르 박사와 그의 동료들은 피츠버그에서 10세에서 18세 사이의 비타민 D 결핍 어린이 225명을 등록했습니다. 임상시험에 참여한 젊은 참가자들은 과체중 또는 비만이었고 그중 211명은 흑인이었습니다. 연구진은 피부가 어두운 사람은 피부의 멜라닌 색소가 더 많기 때문에 피..
